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A la espera de nueva fecha

Ponente

Lic Orlando Sánchez

Duración

4 semanas (75 horas)

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Módulos

Estos conocimientos son necesarios para desempeñar cualquier puesto de trabajo hacia el que quieras seguir formándote en esta profesión. Con el aprendizaje de los fundamentos conceptuales básicos de, anatomía, fisiología, biomecánica, primeros auxilios, nutrición y psicología humana, junto con los de selección de recursos humanos, conseguirás situarte en un punto de partida conceptual necesario y facilitador de tu posterior formación práctica profesional en el Fitness.

Objetivos generales

  • Utilizar un vocabulario anatómico básico para describir cualquier función y movimiento del cuerpo humano, clasificando los principales movimientos del cuerpo humano en función de los planos y ejes del espacio.
  • Diferenciar las características y estructuras de los principales huesos, músculos y articulaciones, así como cuales intervienen en los movimientos básicos corporales, aprendiendo sus funciones.
  • Aprender conceptualmente las funciones de los diferentes sistemas y aparatos del cuerpo humano y explicar su fisiología indicando las interacciones entre las diferentes estructuras que lo integran.
  • Reconocer el enfoque global de la estructura y función del organismo humano y comprender las interacciones entre los sistemas anatómico-funcionales y el cuerpo como un todo.
  • Conocer los conceptos de primer interviniente en casos de accidente, los conceptos de las alteraciones orgánicas más básicas y los protocolos establecidos para ellas.
  • Conocer y comprender los objetivos nutricionales, fuentes alimentarias y recomendaciones dietéticas básicas para una alimentación adecuada y un estado nutricional óptimo.
  • Conocer los factores psicosociológicos más básicos que pueden incidir en la dinámica relacional.
  • Adquirir el concepto de las técnicas básicas de selección de recursos humanos.

CONTENIDO PROGRAMÁTICO:

  • Anatomía
  • Fisiología Humana
  • Fisiologia del Ejercicio
  • Nutrición Básica
  • Primeros Auxilios
  • Teoría Del Entrenamiento
  • Lesiones Deportivas
  • Sistema músculo-esquelético
  • Anatomía neuromuscular
  • Planos corporales
  • Músculos: tipos, acciones, funciones
  • Fuerza muscular: Tipos, factores que determinan la capacidad de generar fuerza
  • Principios de entrenamiento
  • Prescripción del ejercicio de fuerza muscular
  • Riesgos asociados con el entrenamiento de fuerza muscular
  • Fundamentos y análisis del movimiento en la ejecución de los ejercicios de musculación
  • Modificación de los ejercicios de musculación en las patologías musculoesqueléticas más frecuentes

A LA ESPERA DE NUEVA CONVOCATORIA 

proyecto fitness

Al finalizar el curso se obtiene la Certificación de PROYECTO FITNESS INTERNACIONAL en BASES BIOLÓGICAS Y ANATÓMICAS APLICADO AL FITNESS (BLOQUE COMÚN).

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En esta certificación podrás adquirir los conocimientos técnicos básicos para el diseño, guía y motivación del entrenamiento de tus clientes en la Sala de Fitness y en entrenamiento personal.

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