Inicio

13 de Enero 2022

Ponente

Lic. Cristina De Sousa (nutricionista deportivo)

Duración

3 semanas

}

Horario

Disponible sin restrinción de horarios.

La alimentación es uno de los diversos factores de los que depende el rendimiento y la recuperación del deportista.

Un entrenamiento acompañado de la nutrición adecuada, servirá para alcanzar mayores intensidades de trabajo y duración en el ejercicio, de la misma manera que en periodos de descanso se adapta la nutrición para así favorecer la supercompensación y adaptación al deporte.

Mediante la nutrición deportiva se aconseja, se guía y se educa al deportista a saber qué, cuándo y por qué  se deben comer y beber ciertos alimentos u otros.

El preparador físico o monitor tiene a su cargo la importante responsabilidad, tanto de la formación de otros preparadores físicos o monitores, como de sus propios alumnos en el gimnasio, por lo cual debe conocer perfectamente conceptos básicos de fisiología del esfuerzo físico para poder comprender mejor cómo aplicar sus conocimientos nutricionales. Del mismo modo, debe conocer los principios básicos y generales de Nutrición Humana para aplicarlos correctamente.

En esta formación adquirirás los fundamentos básicos sobre Nutrición y Dietética necesarios, donde conseguirás situarte en un punto de partida en cuanto a la Nutrición y la Dietética Deportiva, que a la vez servirá de base para una posterior formación profesional en el Fitness.

CONTENIDO PROGRAMÁTICO:    

  • Alimentos y nutrientes
  • Hidratos de carbono
  • Lípidos
  • Proteínas
  • Vitaminas, minerales, nutrientes y antioxidantes
  • Aparato digestivo
  • Objetivos de la nutrición en el deporte
  • Principios básicos de la nutrición deportiva
  • Ayuda ergogénica nutricional
INSCRIBETE PROYECTO FITNESS

Déjanos tu correo para enviarte el costo y otros detalles más sobre esta certificación:

proyecto fitness

Al finalizar el curso se obtiene la Certificación de PROYECTO FITNESS INTERNACIONAL en NUTRICIÓN Y DIETÉTICA DEPORTIVA

Otras Certificaciones

Personal Trainer

Personal Trainer

En esta certificación podrás adquirir los conocimientos técnicos básicos para el diseño, guía y motivación del entrenamiento de tus clientes en la Sala de Fitness y en entrenamiento personal.

leer más